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L’automne est une saison où notre système respiratoire est plus faible.
Pour le fortifier, voici 3 ingrédients:

Un fruit (Poire)

Un champignon (Trémelle Fucus)

et une graine (graine de lotus)

On peut en faire une soupe en ajoutant un peu de sucre blanc ou sirop de riz et servir comme un dessert.

 

En hiver, selon les principes traditionnels chinois, notre fonction rénale est plus faible.

Pour la fortifier nous conseillons les produits suivants:

Un fruit (Raisin noir)

Une plante (pissenlit) à utiliser en tisane

Une graine (sésame noir)